Ont i nedre delen av magen och ändtarmen

Ont i nedre delen av magen och ändtarmen är något många människor upplever någon gång. Smärtan kan bero på helt harmlösa saker eller på något som kräver läkarvård. Vi går igenom vanliga orsaker, vad du kan göra själv och när du bör kontakta en läkare.

Vanliga orsaker till smärtan

Smärta i nedre magen kommer ofta från gasbesvär, förstoppning eller irritabel tarm (IBS). Urinvägsinfektion är också väldigt vanligt, särskilt hos kvinnor. Dessa problem är vanligtvis inte farliga men väldigt obehagliga (och frustrerande, måste säga).

Ändtarmssmärta beror ofta på hemorrojder eller analsprickor. Ibland är det bara muskelkramp som kommer och går helt plötsligt. Förstoppning kan också ge smärta i ändtarmen och det är oftare än man tror.

Allvarligare orsaker finns också, som tjock- och ändtarmscancer, inflammatorisk tarmsjukdom eller gallsten. Därför är det viktigt att lyssna på din kropp och inte ignorera smärta som varar länge eller kommer tillbaka ofta.

Vad du kan göra själv

Vid milda besvär hjälper det ofta att äta mer fiber frukt, grönsaker och fullkornsbröd lindrar gasbesvär och förstoppning på ett naturligt sätt. Drick också mycket vatten under dagen, det är verkligen viktigt.

• Undvik koffein och alkohol om det förvärrar smärtan
• Prova en värmekudde på magen i 15-20 minuter
• Gå en lugn promenad för att få igång tarmarna
• Använd mjukgörande salva vid hemorrojder
• Tvål och vatten är bättre än toalettpapper vid ändtarmssmärta

Undvik att pressa för hårt på toaletten det förvärrar bara besvären. Gå på toaletten när du behöver istället för att vänta.

När du bör kontakta en läkare

Ring omedelbar vård eller 1177 om du har:

• Feber tillsammans med magsmärta
• Blod i avföringen eller urinen
• Smärta som inte går bort efter två dagar
• Kräkningar eller oförmåga att äta
• Ovänlig viktnedgång

Kvinnor med smärta i nedre magen bör också höra av sig till en gynekolog. Problemet kan bero på något gynekologiskt som ett ovarioecyst eller endometrios.

Smärta är väldigt individuell och bara en läkare kan ge dig en säker diagnos. Hörsam alltid av dig om något känns fel det är mycket bättre att fråga än att vänta och hoppas att det löser sig av sig själv.